Avokádo je lídrom – kyselina pantoténová má pozitívny vplyv na dlhodobú pamäť a pri jej nedostatku sa človek cíti unavený;
Rozmarín má priaznivý vplyv na kognitívne funkcie a koncentráciu – obsahuje acetylcholín, ktorý je nevyhnutný pre podporu mentálnych procesov;
Pravidelné užívanie olivového oleja – pomôže posilniť pamäť a neutralizovať toxíny v tele;
Zelený čaj obsahuje antioxidant EGCG, ktorý generuje nervové a kmeňové bunky a má pozitívny vplyv na pamäť;
Horká čokoláda – obsahuje veľa kakaa, má organické látky, ktoré zásobujú mozog kyslíkom.