Kefír sa v tele veľmi ľahko vstrebáva. Tento produkt pomáha pri chronickej únave, upokojuje a pôsobí ako mierny liek na spanie;

Nízkotučný kefír s miernym močopudným účinkom je súčasťou mnohých diét;

Kefír obsahuje jednu z najvyšších koncentrácií vápnika a fosforu, čo pomáha posilňovať kosti, zuby a nechty;

Pomáha zostať dlhodobo krásny, udržiavať dobrú pleť a svalový tonus;

Kefír pomáha čistiť cievy a chráni ich pred cholesterolovými plakmi.